| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 最終調整ジョグ | 5.087km |
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| 調整ジョグ | 10.203km |
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| 様子見ジョグ | 10.254km |
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| まだ筋肉痛 | 10.156km |
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| いわきサンシャインマラソン | 44.896km |
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| 調整ジョグ | 12.087km |
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| 朝ジョグ&夜ジョグ | 15.247km |
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| 20キロジョグ | 30.460km |
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| 午前ジョグ+夕ラン | 24.710km |
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| 30キロ走 | 30.293km |
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| 雪道ジョグ | 15.792km |
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| 雪中ジョグ | 5.059km |
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| 彷徨いジョグ | 20.476km |
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| 湿り雪でグショグショジョグ | 21.713km |
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| 湿り雪の降る中ジョグ | 15.386km |
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| インターバル200×20本 | 16.642km |
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| 雪道ジョグ | 15.229km |
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| 新雪ジョグ | 20.153km |
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| 極寒ジョグでも大汗 | 21.358km |
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| 凍結路の朝ジョグ | 16.133km |