日付 タイトル 走行距離
日誌の記載はありません

5.277km

日誌の記載はありません

3.366km

日誌の記載はありません

5.757km

東京マラソン

42.882km

東京マラソン前日

9.751km

7キロジョグ

7.011km

カーボ抜き最終日 50分走+WS4本

11.393km

朝ラン

6.006km

日曜朝練 5キロペース走

17.005km

緑道

15.793km

夜ラン

12.275km

60分ジョグ

12.732km

夜ラン メニューこなせず

9.234km

LSD

11.000km

緑道

21.558km

朝ラン

10.403km

再スタート

6.525km

別府大分毎日マラソン 中途半端なタイム

41.860km

別府入り 前日ラン

5.108km

最終刺激 2キロペース走

3.383km