朝ラン
最初の5キロは5分を切るペースで。その後はだらだらと。
昨日に比べ気温も低く、走りやすかった。
今月の目標の250キロまであと4キロ。明日からは2泊3日でキャンプ。家族とその他ファミリーの隙をついて4キロ走れるか?
性別 | |
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年齢 | 45歳 |
身長 | 174.0cm |
2010年10月から走り始めました。週末には主に都筑緑道で走っています。2016年の別大で50歳にしてサブ3を達成しました。「走った距離は裏切らない」「キツイ練習こそ真の実力を養成する」。再びのサブ3が目標です。
最初の5キロは5分を切るペースで。その後はだらだらと。
昨日に比べ気温も低く、走りやすかった。
今月の目標の250キロまであと4キロ。明日からは2泊3日でキャンプ。家族とその他ファミリーの隙をついて4キロ走れるか?