朝ラン１１キロ。５０キロに乗せるために１１キロ走った。

4日ぶりであまり足が動かずキツかった。

それにしても今月は走れていない。雨だったり、体調不良だったりのせいだが、まだ５０キロ。これから走るぞ。

今日は２回目のニューバランス。快調だ。