走れ!グイグイ走れ!

今後の予定

自己ベスト

リレーマラソン

ランニング仲間と6時間リレーマラソンに挑戦。

我々は6人チームで、1人が1.3キロ走ったら。4分以内/キロ、1周5分以内をノルマに走った。

非常にきついインターバルトレーニングをしている感じ。

ラストはルールにより、私が2周走ることになり、さらにきつかった。

みんなで力を合わせてのランは達成感十分。楽しい1日となった。

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