ゆっくり60分間走。

コースを決めず、２４６を西へ。30分走ったところで折り返して裏道を戻った。

ガーミンも時計設定にして、時間は気にしながらも、タイムは気にしないようにして走った。

それにしても、この近辺はアップダウンが多い。思ったよりもきつい１時間だった。