吹く風は涼しく、気温もいつもより低めとはいっても、やはり夏。走りだすと滝のような汗が流れる。

先々日、久々に走ったためか両ももの筋肉が痛かった。　

5キロラン＋1キロウォーク＋2キロラン＋300メートルウォーク＋2キロラン。

バテて走りきることができなかった。