これで大丈夫か?
キロ5分15秒で20キロ走るペース走を試みる。
序盤は調子に乗って5分を切るペースで走ってしまう所もあったが、10キロから急激に苦しくなる。結局12キロでストップ。
残りの8キロはキロ6分のゆるゆるペースで走った。
暑かったとはいえ、これでフルマラソンを走れるのか?自信喪失。
性別 | |
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年齢 | 45歳 |
身長 | 174.0cm |
2010年10月から走り始めました。週末には主に都筑緑道で走っています。2016年の別大で50歳にしてサブ3を達成しました。「走った距離は裏切らない」「キツイ練習こそ真の実力を養成する」。再びのサブ3が目標です。
キロ5分15秒で20キロ走るペース走を試みる。
序盤は調子に乗って5分を切るペースで走ってしまう所もあったが、10キロから急激に苦しくなる。結局12キロでストップ。
残りの8キロはキロ6分のゆるゆるペースで走った。
暑かったとはいえ、これでフルマラソンを走れるのか?自信喪失。