走れ!グイグイ走れ!

今後の予定

自己ベスト

汗だく朝ラン

汗だくでの朝ラン。

5分45秒のペースで15キロ走を試みるが、11キロでダウン。暑さで足が動かない。

昨日20キロ走って、その後に家族サービスでフィールドアスレチックに行って、筋肉が疲労しているのか? 追い込みたいのに、ジレンマ。

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