平塚の筋肉痛はおさまったが、若干の疲れが残っている。

ということで今日はゆっくり朝ラン。

5キロ走るつもりだったが、GPSの調子がおかしいのか正確に距離を刻んでいないみたい。なので急きょ30分走に切り替えた。

涼しいというか、寒いくらいなので、終盤は4分30秒までスピードが上がった。