新品のシューズでの朝ラン。

走り出したら、信号が赤に変わりそうだったのでダッシュ。その瞬間に左腰にピリッとした痛みが走る。

2日ほど前から腰が重い感じだったが、今回も以前、痛みが出た椎間板ヘルニアの時と似ている感じ。

走るのをやめようかとも思ったが、ゆるゆるペースで走りだす。

少し走ったが、痛みがひどくなる兆候はなかったので、そのまま7キロ走った。

様子を見るか、治療をするか。

10月序盤からピンチだ。