朝ラン
今日もビブラム5フィンガーズでゆっくりラン。グラフを見ると前半はペースがバラバラに見えるが実際は最初から最後まで一定ペース。坂を上るときにペースを維持するのが少しつらかったです。
左わき腹の痛みは軽減しました。
心拍計を着けたのに心拍数を取ってくれなかった。壊れちゃったかなー。
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 174.0cm |
2010年10月から走り始めました。週末には主に都筑緑道で走っています。2016年の別大で50歳にしてサブ3を達成しました。「走った距離は裏切らない」「キツイ練習こそ真の実力を養成する」。再びのサブ3が目標です。
今日もビブラム5フィンガーズでゆっくりラン。グラフを見ると前半はペースがバラバラに見えるが実際は最初から最後まで一定ペース。坂を上るときにペースを維持するのが少しつらかったです。
左わき腹の痛みは軽減しました。
心拍計を着けたのに心拍数を取ってくれなかった。壊れちゃったかなー。