夜ラン１０K
アップダウンの多いコースで１０キロ。BU気味に走り、ラスト３キロでスピードを上げた。
股関節と両足のくるぶしの下に若干の痛みアリ。週末に治療院に行く予定。
走れ！グイグイ走れ！
オグリキャップ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 174.0cm |
2010年10月から走り始めました。週末には主に都筑緑道で走っています。2016年の別大で50歳にしてサブ３を達成しました。「走った距離は裏切らない」「キツイ練習こそ真の実力を養成する」。再びのサブ３が目標です。
