10キロペース走
緑道へ行って本番1週間前の最終調整10キロ走。4分30秒ペースで走るつもりが、いつものごとく速くなってしまう。ラスト2キロはペースを上げて終了。余裕を持って終わるはずが、いっぱいいっぱい。「4分30秒だったら余裕があったはず」と考えることにする。
明日は都筑駅伝で3キロを走ります。
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 174.0cm |
2010年10月から走り始めました。週末には主に都筑緑道で走っています。2016年の別大で50歳にしてサブ3を達成しました。「走った距離は裏切らない」「キツイ練習こそ真の実力を養成する」。再びのサブ3が目標です。
緑道へ行って本番1週間前の最終調整10キロ走。4分30秒ペースで走るつもりが、いつものごとく速くなってしまう。ラスト2キロはペースを上げて終了。余裕を持って終わるはずが、いっぱいいっぱい。「4分30秒だったら余裕があったはず」と考えることにする。
明日は都筑駅伝で3キロを走ります。