走れ!グイグイ走れ!

今後の予定

自己ベスト

夜ラン

コニカミノルタ陸上部のサブ3を目指そうにより10キロ走。

http://www.konicaminolta.jp/runpro/running/full/specialist/

5日前はJOG 50分(ペース自由設定)リラックスし余裕があるペース。

気持ちはリラックスしていたが、脚には少し疲労感がある。本番までに1日ランオフの日を設けようと思う。

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