3日間サボってしまった。

土曜朝練で緑道で10キロ走をしようと思ったが雨。雨が止むのを待って、近所で10キロ走。

ペース設定は4分15秒だったが、速く入ってしまい3キロでジ・エンド。

レース1週間前でホントならここから頑張らなければいけないので、いったん４～５キロでペースを上げたが、弱い自分が「もうやめとけ」と囁き５キロ以降はゆるゆるジョグ。

古河はどんな走りになることやら