朝ラン
ビブラムでの1週間ぶりのラン。ゆるゆると着地に気を配って走りました。ランはお休みしてましたが、先週末は土日で草津に行ってスキートレーニング。走るのとは違う筋肉を鍛えてきました。
昨日までは暖かかったが、今日は寒さが戻ってきました。ひんやりした空気が気持ちいい。ところどころで桜がちらほら咲いていて、走っていたらウグイスも鳴いていた。春はもうすぐそこに来ています。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 174.0cm |
2010年10月から走り始めました。週末には主に都筑緑道で走っています。2016年の別大で50歳にしてサブ3を達成しました。「走った距離は裏切らない」「キツイ練習こそ真の実力を養成する」。再びのサブ3が目標です。
ビブラムでの1週間ぶりのラン。ゆるゆると着地に気を配って走りました。ランはお休みしてましたが、先週末は土日で草津に行ってスキートレーニング。走るのとは違う筋肉を鍛えてきました。
昨日までは暖かかったが、今日は寒さが戻ってきました。ひんやりした空気が気持ちいい。ところどころで桜がちらほら咲いていて、走っていたらウグイスも鳴いていた。春はもうすぐそこに来ています。