朝は土曜恒例の緑道ぐる。湿度が高くて蒸し暑い中のランでしたが、おしゃべりしながら楽しく走れました。

午後は娘の練習に付き合って等々力陸上競技場へ。娘がアップしている間にとらっくをぐるぐると12周半。