キロ６ペースで朝ラン。心拍数も120程度で、と思ったが数値は１６０とか１７０とか…。こんなにドキドキしてません。最近、心拍計が異常に高くなることが多い。そろそろ替え時なのかなー。

ゆっくり走ったが汗だく。ラン後に体幹トレをして終了。