走れ!グイグイ走れ!

オグリキャップ

性別
年齢49歳
身長174.0cm

2010年10月から走り始めました。週末には主に都筑緑道で走っています。2016年の別大で50歳にしてサブ3を達成しました。「走った距離は裏切らない」「キツイ練習こそ真の実力を養成する」。再びのサブ3が目標です。

今後の予定

自己ベスト

手賀沼エコマラソン

シーズン開幕となるレース。この1か月風邪が治らず、咳とタンに悩まされてきた。レース当日も完調とは程遠い状況。練習もかなり不足している。さらに友の死もあってモチベーションも下がってしまったが、その友のためにも気持ちを切り替えて力強いレースをせねばならない。

レースプランは4分45秒ぐらいで入り、後半に徐々に上げていくことにする。想定よりも速い入りとなってしまったが、心拍も安定していて脚も軽い。余裕をもって後半へ。しかし17キロ地点で折り返すと今までのレースで体験したこともないような向かい風。ラスト4キロは全くペースが上がらずレース終了。風がなかったら4分1ケタ台くらいの走りができたように思う。

タイムは度外視して21キロきっちり走りきれたことを評価したい。

まずは風邪を完治させないと。

追記:8キロ付近から左足かかとのいつもの部分に靴擦れを発症。かなり痛みがあったが我慢して走った。レース後に見ると大きな血マメができていた。シューズやソックスを見直さないとフルはきついな。

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