朝起きるのがつらい。4時55分に目覚ましをかけたが起きられず。2度寝、3度寝をしてしまい結局起きたのは7時過ぎ。朝ドラを見てから緑道へ向けてスタート。各停チームと合流して北コースを走る。

その後は北部市場へ。最後は菅生緑地を流して終了。