走れ!グイグイ走れ!

今後の予定

自己ベスト

朝ラン ペース走

コニカミノルタのサブ3トレに従い、キロ4での10キロペース走に挑戦。最初の1キロはペースが上がらなかったが、その後は快調。しかし4キロ地点ですでに心肺がアップアップ。160ぐらいの心拍数で走りたいのに、かなり高めの心拍数。5キロでギブアップ。

そこからはゆっくりジョグで帰宅。うーん、自信無くすなー。別大までもう50日切ってるよ…

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