走れ!グイグイ走れ!

今後の予定

自己ベスト

ゆるジョグ

普段いかないコースでゆるゆるジョグ。昨日は30キロ走の疲労をいやすためランオフ。この日はほぐしジョグ。

キロ6で1時間。

コメント