BUできず
週中のポイント練習。4分15秒から3分45秒までの10キロBUの予定だったが、まったく足が動かず。疲れているのか、それともこれまで怠けすぎたからか。
スピードを上げた練習は5.5キロで終了。根性なしです。
最後にWSをしようとしたがまったく足が回転しない。相当疲れているのかなー。
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 174.0cm |
2010年10月から走り始めました。週末には主に都筑緑道で走っています。2016年の別大で50歳にしてサブ3を達成しました。「走った距離は裏切らない」「キツイ練習こそ真の実力を養成する」。再びのサブ3が目標です。
週中のポイント練習。4分15秒から3分45秒までの10キロBUの予定だったが、まったく足が動かず。疲れているのか、それともこれまで怠けすぎたからか。
スピードを上げた練習は5.5キロで終了。根性なしです。
最後にWSをしようとしたがまったく足が回転しない。相当疲れているのかなー。