5キロBU＆WS4本
前日は休足日にして、この日は5キロのBU走。最後は坂の下りも使って3分44秒まで上げた。その後に4本のWSをして終了。
走れ！グイグイ走れ！
オグリキャップ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 174.0cm |
2010年10月から走り始めました。週末には主に都筑緑道で走っています。2016年の別大で50歳にしてサブ３を達成しました。「走った距離は裏切らない」「キツイ練習こそ真の実力を養成する」。再びのサブ３が目標です。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 174.0cm |
2010年10月から走り始めました。週末には主に都筑緑道で走っています。2016年の別大で50歳にしてサブ３を達成しました。「走った距離は裏切らない」「キツイ練習こそ真の実力を養成する」。再びのサブ３が目標です。
前日は休足日にして、この日は5キロのBU走。最後は坂の下りも使って3分44秒まで上げた。その後に4本のWSをして終了。