走れ!グイグイ走れ!

オグリキャップ

性別
年齢50歳
身長174.0cm

2010年10月から走り始めました。週末には主に都筑緑道で走っています。2016年の別大で50歳にしてサブ3を達成しました。「走った距離は裏切らない」「キツイ練習こそ真の実力を養成する」。再びのサブ3が目標です。

今後の予定

自己ベスト

レース9日前

本番9日前・練習メニュー

ジョグ40分(ペース4分50秒)気持ちよく上がる。

結果

予定通り、いやそれ以上のペースで走れた。後半もペースを上げられた。

コメント