明日は味スタ６耐。キロ4を切るスピードで走らないといけないので、前日の練習もインターバル気味にスピード練習。

2キロジョグの後、1キロを3分37秒。その後は500メートルをジョグった後に500メートルを1分46秒。何とか足は動いたけど、どれくらいこれを続けられるかはなはだ疑問です。