川崎国際ハーフ
地元川崎のハーフマラソンに初参加。ランニング仲間は皆さんつくばです。
会場に着いたら芳晴にバッタリ遭遇。古川さんとも合流してリラックスしてスタートまでを過ごす。前の方からのスタートでほとんどタイムロスなし。4分30秒くらいのペースで行こうと思ったが、前に並んだので周囲のペースが速い。とりあえずついて行ったら4分10秒ぐらいのペース。意識的に落す。また上がるを繰り返して疲労がたまる。
河川敷に入るとペースが落ち着いた。それが4分20秒くらい。もう5秒ほど速く走ろうかと思ったが、予想以上に暑い。給水では2回ほど頭から水をかぶった。やむなく4分20秒ペースを続ける。が、15キロを過ぎてペースダウン。おいおい大丈夫か?なにか燃えるものがなく、ズルズル行きそうになり、河川敷から沿線道路に戻る上り坂では歩くようなペースに。これじゃあまずいと思って、残り2キロ半はペースアップ。そのままゴールで1時間31分。手賀沼より遅いよ。
さあ本腰入れて別大まで練習します。