久々の緑道
久しぶりに緑道でぐるぐる。といっても少し家を出るのが遅くなって急行に間に合わないないので中川駅から普通周りで走って、途中で急行に乗り換える作戦。
ふれあいの丘で中川さんと遭遇。その後に急行に乗り換えて神無まで走る。中川の坂からペースアップ。下りでは哲也さんに併せて3分50秒ぐらいまで上げるも1キロしか持たず。神無からはゆったりペースで走り、20キロ過ぎてからの10キロはポケモンラン。
久々に30キロ走りました。
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 174.0cm |
2010年10月から走り始めました。週末には主に都筑緑道で走っています。2016年の別大で50歳にしてサブ3を達成しました。「走った距離は裏切らない」「キツイ練習こそ真の実力を養成する」。再びのサブ3が目標です。
久しぶりに緑道でぐるぐる。といっても少し家を出るのが遅くなって急行に間に合わないないので中川駅から普通周りで走って、途中で急行に乗り換える作戦。
ふれあいの丘で中川さんと遭遇。その後に急行に乗り換えて神無まで走る。中川の坂からペースアップ。下りでは哲也さんに併せて3分50秒ぐらいまで上げるも1キロしか持たず。神無からはゆったりペースで走り、20キロ過ぎてからの10キロはポケモンラン。
久々に30キロ走りました。