走れ!グイグイ走れ!

今後の予定

自己ベスト

緩急走

1キロのジョグの後、キロ4での10キロペース走をしようと思ったが、2キロで苦しくなって断念。その後はペースを上げたり下げたりしながら走った。

距離の割には苦しい練習でヘロヘロになって帰宅。

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