走れ!グイグイ走れ!

今後の予定

自己ベスト

再スタート

別大が終わって東京に向けて再スタート。

思った以上に疲労があり、2日間ランオフにしました。この日はリハビリランということでキロ5分半程度でジョグ。3キロ過ぎで激サカを登って心肺をいじめる。

左足の内くるぶしの上に若干の痛みというか張り(シンスプリント)があり、同じく左ヒザ上の内側に走ると足が抜けるような感覚が少しあった。フルマラソンを走った後だから仕方ないか。

足の状態を見ながら仕上げていきたい。

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