朝ラン
前夜は会社を出ると土砂降り。「これは走れないナー」と思って帰宅したら雨は上がっていました。でも一旦、走る気を無くすともう走れない。「疲労を抜く」という口実でランオフにしました。
というわけで、今日はあさらん。
気持ちよいペースで6キロ。
気持ちよいと言いたいところですが、昨日からのカーボ抜きのためか、走る前にストレッチを入念にやり過ぎたためか、足に全く力が入らない。スピード以上に心拍数が上がってしまった。
性別 | |
---|---|
年齢 | 51歳 |
身長 | 174.0cm |
2010年10月から走り始めました。週末には主に都筑緑道で走っています。2016年の別大で50歳にしてサブ3を達成しました。「走った距離は裏切らない」「キツイ練習こそ真の実力を養成する」。再びのサブ3が目標です。
前夜は会社を出ると土砂降り。「これは走れないナー」と思って帰宅したら雨は上がっていました。でも一旦、走る気を無くすともう走れない。「疲労を抜く」という口実でランオフにしました。
というわけで、今日はあさらん。
気持ちよいペースで6キロ。
気持ちよいと言いたいところですが、昨日からのカーボ抜きのためか、走る前にストレッチを入念にやり過ぎたためか、足に全く力が入らない。スピード以上に心拍数が上がってしまった。