走れ!グイグイ走れ!

今後の予定

自己ベスト

朝ラン

前夜は会社を出ると土砂降り。「これは走れないナー」と思って帰宅したら雨は上がっていました。でも一旦、走る気を無くすともう走れない。「疲労を抜く」という口実でランオフにしました。

というわけで、今日はあさらん。

気持ちよいペースで6キロ。

気持ちよいと言いたいところですが、昨日からのカーボ抜きのためか、走る前にストレッチを入念にやり過ぎたためか、足に全く力が入らない。スピード以上に心拍数が上がってしまった。

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