今週はサボっちゃったナー。ということで土曜日は緑道へ。各停で北コースを走りました。ヘロヘロでおしゃべりにも参加できませんでした。 脚は動かないし、呼吸も荒かったです。走り込みが足りないせいかナー。

午後からは娘と等々力へ。トラックで娘を引っ張りました。