夜ジョグ
本当ならつくばに向けての最終調整の時期だが、娘が中距離(800m)のトレーニングとして6キロほど走りたいというのでお付き合い。娘が長い距離を走る練習をやる気になるなんて滅多にないことだし。
ということで娘のペースでラン。途中で2回ほど1キロダッシュ。といっても娘のペースに合わせたのでキロ5分半が1回とキロ5が1回。まだまだ娘はスピードもスピード持久力も足りません。
この冬は800のためのトレーニングにじっくり付き合おうかな。
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 174.0cm |
2010年10月から走り始めました。週末には主に都筑緑道で走っています。2016年の別大で50歳にしてサブ3を達成しました。「走った距離は裏切らない」「キツイ練習こそ真の実力を養成する」。再びのサブ3が目標です。
本当ならつくばに向けての最終調整の時期だが、娘が中距離(800m)のトレーニングとして6キロほど走りたいというのでお付き合い。娘が長い距離を走る練習をやる気になるなんて滅多にないことだし。
ということで娘のペースでラン。途中で2回ほど1キロダッシュ。といっても娘のペースに合わせたのでキロ5分半が1回とキロ5が1回。まだまだ娘はスピードもスピード持久力も足りません。
この冬は800のためのトレーニングにじっくり付き合おうかな。