走れ!グイグイ走れ!

今後の予定

自己ベスト

夜ジョグ

本当ならつくばに向けての最終調整の時期だが、娘が中距離(800m)のトレーニングとして6キロほど走りたいというのでお付き合い。娘が長い距離を走る練習をやる気になるなんて滅多にないことだし。

ということで娘のペースでラン。途中で2回ほど1キロダッシュ。といっても娘のペースに合わせたのでキロ5分半が1回とキロ5が1回。まだまだ娘はスピードもスピード持久力も足りません。

この冬は800のためのトレーニングにじっくり付き合おうかな。

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