走れ!グイグイ走れ!

オグリキャップ

性別
年齢51歳
身長174.0cm

2010年10月から走り始めました。週末には主に都筑緑道で走っています。2016年の別大で50歳にしてサブ3を達成しました。「走った距離は裏切らない」「キツイ練習こそ真の実力を養成する」。再びのサブ3が目標です。

今後の予定

自己ベスト

娘とラン

500メートルジョグの後、2キロー1キロー2キロー1キロー2キロのインターバル。2キロ区間はキロ5分20秒くらいで。1キロ区間はキロ7分くらいで。

娘の1キロ区間が遅すぎ。どんどん離れるのでげきを飛ばす。

走り始めたときから腰が痛いという。何でも昼間のウエイトトレーニングで腰に負担がかかったからだという。2回目の2キロまでは趨ったが、無理しても仕方ないのでそこからは歩いて帰宅。寒かったです。

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