苦しい練習こそ真の実力を養成する!

オグリキャップ

性別
年齢51歳
身長174.0cm

2010年10月から走り始めました。週末には主に都筑緑道で走っています。2016年の別大で50歳にしてサブ3を達成しました。「走った距離は裏切らない」「キツイ練習こそ真の実力を養成する」。再びのサブ3が目標です。

今後の予定

自己ベスト

恒例400メートルダッシュ5本

年末恒例の新舞子マリンパークでの400メートルダッシュ。

昨年までと違うのは娘が「一緒にダッシュする」と言ってくれたこと。

ここは平らな直線400メートル。5本の400メートルダッシュ。

一昨年は

83秒ー79秒ー83秒ー80秒ー82秒

昨年は

75秒ー78秒ー75秒ー78秒ー77秒

今年は

72秒ー73秒ー74秒ー75秒ー79秒

200メートルまでは娘に引っ張られ、300メートルで追いつき、それ以降は後を走る娘に檄を飛ばしながらの5本となった。

1本目と5本目で7秒もタイム差があるのは反省だが、まずまずのスピード練習になったのではないかと思う。

いつもはこの直線と砂浜しか走らないが、今年はダウンしながら橋の向こうに行ってみたら、芝生の広場やクロカンコースもあったりして練習には最適。どこかの高校生の集団も練習に来てたし、今後も家内の実家に帰省したときには有効に利用したい。

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