走れ!グイグイ走れ!

今後の予定

自己ベスト

帰省ラン

実家で娘とラン。2キロー1キロー2キロー1キロー2キロのインターバル。2キロ区間はキロ5分20秒くらいで、1キロ区間はキロ7分くらいで走りたかったが、娘が全く着いてこられない。娘にとってそんなに厳しいタイムじゃないと思うんだけどナー。

結局ダラダラジョグ。

私自身の練習には全くなってません。

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