苦しい練習こそ真の実力を養成する!

今後の予定

自己ベスト

10キロペース走のはずが…

キロ4分20秒での10キロペース走。

走り始めから呼吸がつらい。心拍も異常に上がる。

ペースも若干はやいので落としているつもりだが、ガーミンを見ると落ちてない。ということは調子がいいのかと思って走る。

が、3キロでつらい。何とか頑張って5キロまで走ったが、ここで足が終了。あとはペースを落として2.5キロほど走った。

こんなんで42キロ走れるのか本当に不安です。

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