夜ラン とにかく寒い 初230J
ガーミン230jでの初ラン。
10キロを4分45秒でジョグるつもりだったが、とにかく寒い。
寒いのでペースを上げて体を温める。寒いので早く帰りたい。ということで7.5キロで終了。
疲労を取りながら(といっても1月に入ってそんなに走ってないので元々疲労は少ないはずだが)走る時期なのでまーいっか。
胸に巻く心拍計を新しくしたせいか、ガーミンが新しくなったせいか、よくわからないが心拍数が低く出る気がする。暫く様子を見たい。
性別 | |
---|---|
年齢 | 51歳 |
身長 | 174.0cm |
2010年10月から走り始めました。週末には主に都筑緑道で走っています。2016年の別大で50歳にしてサブ3を達成しました。「走った距離は裏切らない」「キツイ練習こそ真の実力を養成する」。再びのサブ3が目標です。
ガーミン230jでの初ラン。
10キロを4分45秒でジョグるつもりだったが、とにかく寒い。
寒いのでペースを上げて体を温める。寒いので早く帰りたい。ということで7.5キロで終了。
疲労を取りながら(といっても1月に入ってそんなに走ってないので元々疲労は少ないはずだが)走る時期なのでまーいっか。
胸に巻く心拍計を新しくしたせいか、ガーミンが新しくなったせいか、よくわからないが心拍数が低く出る気がする。暫く様子を見たい。