走れ!グイグイ走れ!

今後の予定

自己ベスト

夜ラン とにかく寒い 初230J

ガーミン230jでの初ラン。

10キロを4分45秒でジョグるつもりだったが、とにかく寒い。

寒いのでペースを上げて体を温める。寒いので早く帰りたい。ということで7.5キロで終了。

疲労を取りながら(といっても1月に入ってそんなに走ってないので元々疲労は少ないはずだが)走る時期なのでまーいっか。

胸に巻く心拍計を新しくしたせいか、ガーミンが新しくなったせいか、よくわからないが心拍数が低く出る気がする。暫く様子を見たい。

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