フルマラソン翌日なのでランオフにしようと思ったが、娘からLineで「今夜走る？」とお誘い。筋肉痛の回復のためにも軽くジョグっておいた方がよいと思い走ることにする。

ペースはキロ6.5～７程度のゆっくりジョグ。

娘とおしゃべりしながら7キロほど走った。以前なら7キロの距離を走れなかった娘もきっちり走れるようになってきた。冬場のトレーニングも順調にこなしているようで春のシーズンインが今から楽しみだ。