日付 タイトル 走行距離
靴擦れ

5.011km

皇居ラン

10.467km

多摩川の楽園へ

10.087km

緑道

28.971km

夜ラン いつものコース

8.586km

夜ラン

5.626km

BU走

10.003km

緑道

29.037km

インターバル

8.889km

あさらん

12.724km

夢の島公園

10.362km

緑道

22.093km

よるらん

7.057km

多摩川ラン

16.052km

先週に続き…

12.674km

朝ジョグ

17.917km

けっこうマジな練習

13.306km

夜ラン

6.629km

大和陸上競技場

5.151km

20キロペース走

21.002km