日付 タイトル 走行距離
西田式トレーニング

7.636km

60分間走

13.377km

雨中の70分走

13.665km

8キロ+坂道ダッシュ

8.766km

12キロラン

12.320km

ペース走

15.399km

味スタでの駅伝

4.969km

変則インターバル

10.202km

帰省ラン2日目

14.150km

帰省ラン初日

23.327km

ペース走28キロ

36.698km

菅生緑地

12.973km

新品のシューズ。しかしピンチ・・・

7.623km

おもしろいので

0.313km

ペース走+LSD

42.212km

ペース走

11.203km

30分間走

6.093km

ひらつか24時間の2日目

20.024km

ひらつか24時間

13.185km

明日は平塚!

25.946km