スイムとジムトレ
昼スイム1kmくらい。人数が5人と少なかったのでリクエストのあったバックとバタフライをすることに。よくみてもらえてラッキー(≧∀≦)
夜は、筋トレ30分、癒し＆リラックス60分、ボディバランス60分。帰りにだんなと合流してロッテリアで、Duet予選通過したことをおしゃべりして、超幸せ気分～(^-^)v
なんくるないさー、だいじょぶさー
WAKA
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 150.0cm |
2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。
