朝ラン
朝ラン。朝のうちは、風が涼しい。秋の気配。
歩いてもいいつもりで、外へ。結局、上りは歩くこともあったけど、まぁまぁ走れてよかった。5-6kmまでは大丈夫。
昨日ラン途中から、もも前が痛かったのだけど、夜ストレッチしたので、今朝になると治ってきていた。
なんくるないさー、だいじょぶさー
WAKA
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 150.0cm |
2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。
