なんくるないさー、だいじょぶさー

WAKA

性別
年齢57歳
身長150.0cm

2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。

今後の予定

自己ベスト

ビブラムと外ラン再開

朝9時すぎ、寒さがゆるんだようなので、外に走りに出た。そして、3年くらい使ってなかったビブラムを履いて出た。ビブラムで足が強くなったらいいな。

今日は南コースショート5km弱&久々の坂ダッシュ5本。今のところ、ふくらはぎは大丈夫です。どのくらいで痛くなるのか、そろそろと試してみます(^^)

1/10から、心機一転、ジム週3ノルマを再開しました。週4くらい通えてたのだけど、今週は2回(>_<) 今日行けば3回だなぁ。。。

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