ジムランと筋トレ
ジムで、グループパワー45分、トレッドミルで30分ラン。
パンプのようなパワー、久しぶりに出ましたが、ややゆるめだったので大丈夫でした(^^)昨日のファイトの方がきつかった。
脂肪燃焼プログラムに参加していて、100g脂肪が減るごとに100円の商品券をもらえるのですが、1/10から始めて、1kg(1000円分)減ってました!スタッフが驚いてくれて嬉しかった!2月末まで、後1000円頑張ろう。
性別 | |
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年齢 | 57歳 |
身長 | 150.0cm |
2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。
ジムで、グループパワー45分、トレッドミルで30分ラン。
パンプのようなパワー、久しぶりに出ましたが、ややゆるめだったので大丈夫でした(^^)昨日のファイトの方がきつかった。
脂肪燃焼プログラムに参加していて、100g脂肪が減るごとに100円の商品券をもらえるのですが、1/10から始めて、1kg(1000円分)減ってました!スタッフが驚いてくれて嬉しかった!2月末まで、後1000円頑張ろう。