日付 | タイトル | 走行距離 |
---|---|---|
5kmコースと坂ダッシュ5本、3/21写真 | 6.583km |
|
RORYさんと合同練習会(^_^) | 20.889km |
|
東六甲縦走27km | 27.783km |
|
LSD13kmとトレッドミル4km | 17.078km |
|
コンバット30分、ヒーリング60分 | 0.000km |
|
5kmコース2周 | 12.035km |
|
adizero Japanの試履き | 24.217km |
|
adizero CS7試履き | 15.301km |
|
トレッドミル8km | 8.200km |
|
5kmコースと坂ダッシュ10本 | 7.494km |
|
夕方雨の中走った | 6.222km |
|
やっぱり寒かった篠山マラソン | 42.405km |
|
ついでラン | 4.886km |
|
リハビリランとビブラム反省 | 8.497km |
|
コナミスタジオ3本 | 0.000km |
|
2部練26km+最後に・・・ | 26.554km |
|
スイム1.3kと筋トレ | 0.000km |
|
筋トレ30分&内出血 | 0.000km |
|
筋トレ30分のみ | 0.000km |
|
万博遠回り+弁天コース21k+往復6k | 27.229km |