日付 | タイトル | 走行距離 |
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30分筋トレ+60分ボディヒーリング | 0.000km |
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ビブラムでウォーク&ジョグ | 5.612km |
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ビブラムで軽くジョグ&ウォーク | 4.083km |
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裸足ランニング講習会実践編に参加 | 4.049km |
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吉野剛さんのトレラン体験練習会(^_^) | 10.114km |
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久々の外ラン7km | 7.079km |
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筋トレ+トレッドミル5km | 5.200km |
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丸亀ハーフ、自己新10分短縮☆ | 23.492km |
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丸亀マラソン前日 | 7.814km |
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スイム1.2km | 0.000km |
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筋肉痛・・・ | 1.625km |
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筋トレ+トレッドミル7.3km | 7.300km |
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往復2kmとビランクスヨガ60分 | 4.155km |
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弁天遠回りコース19km+往復7km | 26.266km |
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ビブラムで指を広げる練習6.2km | 6.201km |
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トレッドミル5.3km | 5.300km |
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石垣は暑かった~ | 47.851km |
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石垣で、わでぃさんに出会った! | 11.002km |
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スイム1.2km | 0.000km |
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1kmラン | 1.151km |