日付 タイトル 走行距離
30分筋トレ+60分ボディヒーリング

0.000km

ビブラムでウォーク&ジョグ

5.612km

ビブラムで軽くジョグ&ウォーク

4.083km

裸足ランニング講習会実践編に参加

4.049km

吉野剛さんのトレラン体験練習会(^_^)

10.114km

久々の外ラン7km

7.079km

筋トレ+トレッドミル5km

5.200km

丸亀ハーフ、自己新10分短縮☆

23.492km

丸亀マラソン前日

7.814km

スイム1.2km

0.000km

筋肉痛・・・

1.625km

筋トレ+トレッドミル7.3km

7.300km

往復2kmとビランクスヨガ60分

4.155km

弁天遠回りコース19km+往復7km

26.266km

ビブラムで指を広げる練習6.2km

6.201km

トレッドミル5.3km

5.300km

石垣は暑かった~

47.851km

石垣で、わでぃさんに出会った!

11.002km

スイム1.2km

0.000km

1kmラン

1.151km