日付 | タイトル | 走行距離 |
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新10kmハート型コース | 18.902km |
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弁天コース16+5km | 20.946km |
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ジムでラン&ウォーク4.5km | 4.500km |
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初KSO&ほぐしラン(4日の写真up) | 9.552km |
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ほんの少しほぐしラン | 2.000km |
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サブ4達成した!(^^) | 42.195km |
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前日~当日オフ会と写真アップ | 0.000km |
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スイーツマラソン | 20.711km |
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水泳0.5km | 0.000km |
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ジムで5km | 5.000km |
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バーチャルP初トライ&アシックスラボ | 8.073km |
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スイミング1400 | 0.000km |
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朝ラン4.6km | 4.652km |
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忍頂寺16km、坂道練習 | 16.918km |
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楽しかった奈良試走(^_^) | 30.881km |
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10km紅葉ラン | 15.963km |
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スイム1600+筋トレ30分 | 0.000km |
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実家JOG 6km | 6.003km |
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アラフォー参りと外周21+6km | 25.917km |
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淀川マラソンの応援 | 0.633km |