日付 タイトル 走行距離
疲労抜きjog

5.035km

ボストン以来の脱水!板橋の暑さと風に負けました。

42.322km

調整jog

4.224km

緑道1周jog

16.130km

刺激走@新横浜公園

7.121km

jog@緑道&加圧トレ

13.037km

jog@緑道

6.027km

swac横浜練習会

10.014km

加圧トレ

5.048km

adizero mana7シェイクダウン

8.024km

20kmペース走@新横浜公園

20.020km

ユックリjog

7.028km

加圧トレ@DEUX

5.028km

Garmin不調

8.040km

ひとりペーラン

10.032km

足の回転

11.099km

B-Up@緑道

18.033km

加圧トレ再開

4.885km

Night Jog

5.030km

港北NT Night B-Up

12.033km